¿Cómo puedo fomentar hábitos saludables en mis hijos cuando comienzan el año escolar?
Como padre, puede preocuparse por cosas como el rendimiento académico, la salud y las relaciones de su hijo con otros estudiantes y maestros. Y aunque no puede vigilar a su hijo en la escuela, hay cosas que puede hacer para fomentar hábitos saludables desde una edad temprana.
A continuación, explore estos recursos de los NIH para conocer formas importantes de apoyar la salud de su hijo desde preescolar hasta el día de la graduación.
- Manténgase en contacto. Crear una relación positiva y de confianza con sus hijos es importante para su desarrollo, autoestima y bienestar. Los niños que se sienten en contacto también están más dispuestos a hablar con sus padres sobre sus problemas con amigos o en la escuela.
Crianza positiva: Desarrollar relaciones sanas con sus hijos
Crianza de adolescentes: Guiar a nuestros hijos durante años turbulentos - Enseñe hábitos saludables. Desde una edad temprana, los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos saludables que les traerán beneficios para toda la vida. Ayude a sus hijos a aprender a elegir alimentos más saludables y a realizar actividad física de manera regular al ser un buen modelo a seguir.
Moldee los hábitos de su familia
Ayude a los niños a tomar decisiones saludables
Consejos útiles y recursos para padres - Fomente el tiempo de juego. Jugar es esencial para crecer sano. La investigación muestra que el juego activo y creativo ayuda en todos los aspectos del desarrollo infantil. Establezca límites para los medios y dispositivos digitales y aliente un juego más activo.
Es un trabajo de niños
Jugar ayuda a los niños a aprender y crecer
Limite el tiempo frente a la pantalla - Manténgase al tanto de los exámenes físicos. La detección temprana y el tratamiento de problemas de audición, visión y lenguaje pueden brindar a los niños una mejor experiencia de aprendizaje.
Ver, escuchar, hablar
¿Los sentidos de los niños están listos para la escuela?
Voz, habla y lenguaje - Preste atención al rendimiento académico de su hijo. Cuanto antes se reconozca y trate una discapacidad de aprendizaje, mayor será la probabilidad de éxito en la escuela y más adelante en su vida. Los estudios también muestran que cuando los padres y las familias participan en las escuelas de sus hijos, los niños obtienen mejores resultados y tienen mejores sentimientos acerca de ir a la escuela.
¿Seguir el ritmo en la escuela?
Identificar problemas de aprendizaje
Problemas de aprendizaje - Proteja a su hijo y a la comunidad de manera segura al mantenerse al día con las vacunas. Las vacunas pueden protegernos de muchas de las enfermedades más graves. Mantenerse al día con sus vacunas ayuda a que usted y sus vecinos eviten contraer y propagar enfermedades.
Salvaguardar nuestra salud
Las vacunas nos protegen a todos
Lista de control de prevención de enfermedades
