Temas de salud

Marzo de 2019

Consejos de bienestar en español

Captura de pantalla de Su versión más saludable: Herramientas de bienestar

Buena salud significa algo más que la prevención y el tratamiento de enfermedades. También significa luchar por el bienestar en todas las áreas de la vida.

"Your Healthiest Self: Wellness Toolkits" proporciona formas sencillas de prevenir enfermedades y mejorar sus relaciones, su bienestar emocional, su salud física y su entorno. Los NIH ha lanzado una versión en español, "Su versión más saludable: Herramientas de Bienestar”.

Descubra cómo comer bien, hacer suficiente actividad física y protegerse de los gérmenes y los insectos. Obtenga consejos para controlar el estrés y adaptarse al cambio. Además, aprenda a mejorar sus relaciones. Los científicos están descubriendo que nuestros vínculos con los demás pueden tener efectos poderosos en nuestra salud.

Puede imprimir listas de consejos como un recordatorio rápido para usted, su familia y sus amigos. Encuentre las herramientas español o en inglés.

"Su versión más saludable" es parte del

  • Your Healthiest Self: Wellness Toolkits
  • Su versión más saludable: Herramientas de bienestar
  • Portal de Información de Salud en Español de NIH
  • Información relativa

    Obtenga más información

    Actualizada en Septiembre de 2019