La mayoría de las personas tiene una voz distintiva. Generalmente, podemos reconocer a las personas por su voz, incluso si no podemos verlas. Pero muchas personas no piensan mucho en su propia voz hasta que algo anda mal.

Las señales de problemas de la voz pueden incluir tener una voz ronca o rasposa, o dolor de garganta. Puede que le resulte difícil hablar. O su voz puede sonar repentinamente más profunda. Otra señal de problemas es intentar aclarar la garganta repetidamente. O podría perder la capacidad de alcanzar notas altas mientras canta.

Pueden surgir problemas con la voz si ha estado hablando mucho o en voz alta. Los maestros corren un riesgo especial. Los problemas de voz también pueden surgir debido a resfriados u otras infecciones que afectan la respiración. El reflujo ácido, o acidez estomacal, a veces también puede dañar la voz. Una causa más grave es el cáncer de garganta, específicamente en la laringe.

Muchos problemas de la voz se resuelven por sí solos con el tiempo. La mayoría de las dificultades pueden mejorar tratando la causa de fondo. A veces se necesita cirugía o tratamientos para crear cambios de conducta.

La buena noticia es que usted puede tomar medidas para proteger su voz y evitar muchos problemas. Mantenerse hidratado ayuda. Beba abundante agua. Utilice un humidificador en su hogar, especialmente si vive en un clima seco. Mantenga un estilo de vida saludable. No fume y evite el humo de segunda mano.

Aprenda más sobre la voz y los estudios científicos relacionados con este tema, respaldados por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés).