La vida puede ser estresante. Si usted está luchando para sobrellevar esto, o los síntomas de su estrés o ansiedad no desaparecen, esto podría afectar a su salud. Aprenda a reconocer qué causa o desencadena su estrés.

Descubra formas de identificar la diferencia entre el estrés y la ansiedad. Obtenga consejos para sobrellevarlo y para encontrar formas de obtener ayuda si está teniendo dificultades.

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https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/estoy-tan-estresado