Temas de salud

Septiembre de 2017

Clase de yoga en el club de salud

Parece que todos los días un nuevo riesgo para la salud está en las noticias. ¿Cómo sabe de qué riesgos vale la pena preocuparse? Los NIH ha creado una guía de una página llamada Entender sus riesgos de salud (PDF), para ayudarlo a poner en perspectiva los riesgos.

Un riesgo para la salud es algo que aumenta su probabilidad de desarrollar una enfermedad. Por ejemplo, exponer demasiado su piel al sol puede ponerlo en mayor riesgo de cáncer de piel. Eso no significa que usted definitivamente tendrá cáncer de piel. Puede tomar medidas para reducir su riesgo al proteger su piel de la exposición al sol.

Cuando se entere de un riesgo para la salud, hágase algunas preguntas básicas para decidir qué debe hacer. ¿A quién afectan estas noticias de salud? ¿Son personas como usted? ¿Son de su edad? ¿Viven en su área? ¿Qué tan cierto es este riesgo? ¿Qué medidas puede tomar para protegerse?

Usted tiene el poder de cambiar muchos factores que ponen su salud en riesgo. Puede proteger su piel del sol. Puede elegir comer alimentos saludables y ser físicamente activo. Sin embargo, no puede cambiar todas las cosas que afectan sus riesgos para la salud. No puede cambiar su edad. No puede cambiar los antecedentes familiares de una enfermedad hereditaria.

Pregúntele a su médico sobre los riesgos para la salud más importantes para usted. Escriba cualquier pregunta antes de su visita y hable si no entiende algo. Visite la guía de riesgos para la salud, en inglés y español.

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Actualizada en Junio de 2019