Temas de salud

Junio 2014

Vídeos y Recursos de Salud Ocular para Niños

¿Se preguntó alguna vez cómo funcionan las ilusiones ópticas? ¿Tiene curiosidad sobre el daltonismo? ¿Tiene usted una mente inquisitiva? La curiosidad es un ingrediente clave para convertirse en un científico.

Una serie de vídeos breves de los NIH, aptos para niños, responden las preguntas de los niños sobre cómo convertirse en un científico y la variedad de trabajos que pueden hacer los investigadores. Los videos en línea "Pregúntele a un Científico", en https://nei.nih.gov/kids/ask_a_scientist, utilizan divertidas animaciones y gráficos para enseñar a los niños acerca de la vista y de la ciencia.

Usted puede encontrar recursos adicionales para los niños relacionados con los ojos en http://nei.nih.gov/kids/. Vea los detalles acerca de la seguridad de los ojos relacionada con los deportes. Enlace con un sitio web de animación que cuenta con información fácil de entender sobre la biología de los ojos y el sistema de la visión. Los educadores pueden descargar un libro de actividades imprimible, un calendario de "datos curiosos" y otros recursos dirigidos a los niños de las escuelas primarias o secundarias.

Si usted trabaja con niños o tiene hijos, considere añadir estos recursos a sus actividades y compártalos con sus colegas. Dígale a los niños: nunca es demasiado pronto para empezar a cuidar sus ojos.

Decisiones Inteligentes

Prevención de la Tendinitis

  • Haga ejercicio regularmente para fortalecer los músculos que rodean las articulaciones
  • Inicie nuevas actividades o rutinas de ejercicio lentamente y aumente poco a poco la intensidad
  • Coloque su cuerpo en la posición correcta al realizar las tareas diarias
  • Tome descansos frecuentes al hacer ejercicios y movimientos repetitivos
  • Detenga las actividades que causan el dolor
  • Utilice una almohadilla, guantes o cinta de agarre para amortiguar las articulaciones mientras se utilizan herramientas y equipos deportivos
Actualizada en Julio de 2017