Temas de salud

Abril de 2019

¿Cuánto alcohol es demasiado?

Silueta de una mujer posando su cabeza en sus manos

¿Bebe demasiado en alguna ocasión, bebe demasiado a menudo, o ambos? ¿No está seguro? Muchas personas no se dan cuenta de que sus hábitos de bebida pueden ser un problema. Averigüe qué tan riesgoso es su consumo de alcohol con "Repensar el consumo de alcohol" de los NIH.

Tal vez ahora pasa tiempo bebiendo en lugar de hacer algo que solía disfrutar. O, tal vez estar enfermo a causa de la bebida le ha causado problemas en el trabajo. Al reconocer los síntomas en una etapa temprana, puede tomar medidas para reducir su riesgo de desarrollar un trastorno por consumo de alcohol.

Visite "¿Cuánto es demasiado?" para responder un cuestionar para conocer si sus hábitos son motivo de preocupación. Si desea hacer un cambio, otro módulo puede ayudarlo a establecer metas y trazar estrategias para su éxito.

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Actualizada en Octubre de 2020