Parece que muchas personas están escuchando el consejo de los médicos de hacer actividad física para mejorar su salud. Practicar deportes puede ser una manera divertida de empezar a moverse. Pero el lado negativo de participar en estos juegos pueden ser las lesiones.

Cualquier persona que haga ejercicio debe prestar atención a la prevención de lesiones. Sin embargo, algunos grupos corren más riesgo de sufrir lesiones. Los atletas jóvenes, por ejemplo, no son adultos en miniatura. Sus huesos, músculos, tendones y ligamentos todavía están creciendo. Esto los hace más propensos a sufrir una lesión.

Las lesiones relacionadas con los deportes pueden ir desde raspones y moretones hasta lesiones graves en el cerebro y la médula espinal. Lo más común en los niños son los esguinces y las torceduras, las lesiones por movimientos repetitivos y las enfermedades relacionadas con el calor. Aprenda más sobre los niños y las lesiones deportivas en La historia de Ana, una fotonovela bilingüe.