Pregúntele a Carla

Pregúntele a Carla

¿Por qué debería priorizar el sueño en el Año Nuevo?

Si dormir más no está en su lista de resoluciones para Año Nuevo, ¡debería estarlo! El sueño a menudo se pasa por alto, pero es uno de los factores más fundamentales en su bienestar general. Las investigaciones sugieren que la calidad del sueño es esencial para todos los procesos del cuerpo. Durante el sueño, ocurren muchos procesos corporales importantes que afectan su salud mental y física. Sus músculos se reparan solos, su cerebro elimina los desechos y se forman los recuerdos. Su cuerpo también libera hormonas que juegan un papel en todo, desde el hambre hasta los niveles de estrés.

Leer más

Ver lo que otras personas han pedido

Digestivos, renales, hepáticos y pancreáticos, trastornos

¿Por qué es importante la salud del hígado?

Investigaciones clínicas

¿Cómo encuentro un estudio clínico?

La temporada de gripe está aquí

¿Cómo puedo evitar contraer la gripe?

Salud de la mujer

¿Cuál es la STI más común?

Búsqueda de información de salud confiable

Con tanta información de salud disponible en el Internet, buscar respuestas en línea puede ser abrumador. Cada mes, Carla responderá a una pregunta frecuente y le proporcionará recursos que le ayudarán a navegar a través de la información de salud a su disposición en los NIH.

Actualizada en Enero de 2023