Su versión más saludable: Herramientas de bienestar
"La versión más saludable" de cada persona es diferente. Tenemos diferentes cuerpos, mentes, situaciones de vida, y gente que influye en nuestras vidas. Cada área puede afectar su salud general. Esto significa que cada uno de nosotros tiene un grupo exclusivo de necesidades médicas. Use nuestras herramientas de bienestar para buscar formas de mejorar su bienestar en cualquier área que desee.
Sus alrededores
Aprenda cómo hacer para que su entorno sea más seguro y cómo limitar su exposición a sustancias potencialmente nocivas para mantenerse más saludable.
Sus sentimientos
Conozca cómo controlar exitosamente el estrés de la vida y adaptarse a cambios y épocas difíciles.
Sus relaciones
Aprenda cómo crear hábitos sociales positivos que lo ayuden a mantenerse más saludable de forma física y mental.
Su defensa contra enfermedades
Sepa qué medidas puede tomar para proteger su salud y evitar enfermedades.
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Your Healthiest Self: Wellness Toolkits
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