Temas de salud

Octubre de 2019

Migraine Trainer

Gráfico de dibujos animados de la aplicación Migraine Trainer

¿Alguna vez ha tenido migraña? La migraña es un dolor de cabeza que causa un dolor punzante en uno o ambos lados de la cabeza. Las migrañas pueden ser muy fuertes y pueden causar otros síntomas, como náuseas, debilidad y sensibilidad al ruido y a la luz.

Sus migrañas pueden parecer aleatorias, pero hay muchos factores que pueden causarlas, incluidos el estrés, ciertos alimentos y dormir demasiado o muy poco.

Controle sus migrañas con la nueva aplicación de los NIH llamada “Migraine Trainer”. Diseñada para adolescentes mayores de 13 años, la aplicación puede ayudar a descubrir qué causa sus migrañas. Esto puede ayudarles a usted y a su proveedor de atención médica a elaborar un plan personalizado para controlarlas.

Puede anotar cuándo ocurren las migrañas, cuánto duran y dónde ocurre el dolor. También puede marcar la cantidad de sueño, ejercicio y agua que tomó antes de que comience la migraña.

Hacerle seguimiento a sus hábitos puede ayudarle a descubrir qué causa sus migrañas y qué ayuda a superarlas. "Migraine Trainer" también ofrece consejos para lidiar con el dolor de las migrañas.

Ocúpese personalmente de las migrañas al descargar la aplicación de forma gratuita desde App Store para Apple o Google Play.

Enlaces

Información relativa

Obtenga más información

Actualizada en Octubre de 2019