A medida que envejecemos, nuestra visión cambia. Las cataratas son uno de esos cambios comunes. Una catarata es un área nublada en el lente del ojo. A los 80 años, la mayoría de las personas tienen cataratas o se han sometido a una cirugía para eliminarlas.

Alrededor de los 40 años, las proteínas en el ojo comienzan a descomponerse y a agruparse. Este agrupamiento crea un área nublada en el lente que empeora con el tiempo.

Al principio, es posible que no tenga ningún síntoma. Sin embargo, eventualmente la visión se vuelve borrosa y los colores parecen desvanecerse. También puede tener problemas para ver de noche.

Afortunadamente, las cataratas se pueden corregir con cirugía. La cirugía de cataratas es una de las operaciones más comunes en los EE. UU. Su médico puede recomendarle una cirugía si las cataratas comienzan a interferir con las actividades cotidianas como leer, conducir o ver televisión.

Durante la cirugía de cataratas, el médico retira el lente nublado y lo reemplaza con un nuevo lente artificial. La cirugía es muy segura. Nueve de cada diez personas que se someten a la cirugía después pueden ver mejor. Sin embargo, la mayoría de las personas no necesitan apresurarse para hacérsela. Hable con su proveedor de atención médica si tiene problemas de visión.

Aquí hay algunos consejos que puede seguir para retrasar las cataratas. Use gafas de sol y un sombrero para bloquear el sol. Deje de fumar. Coma muchas frutas y verduras, especialmente verduras de hojas verdes como la espinaca y la col rizada. Y si tiene 60 años o más, hágase un examen ocular con dilatación al menos una vez cada dos años.

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