Mi médico me dijo que tengo riesgo alto de tener diabetes. ¿Hay algo que pueda hacer?

Escuchar que uno tiene riesgo de tener una enfermedad puede producir miedo, ¡pero hay cosas que puede hacer! NIH tiene muchos materiales diferentes que pueden ayudarlo a comprender qué significa estar en "riesgo alto".

Si su médico le dijo que tiene riesgo alto de tener una enfermedad, usted:

Entienda qué factores de riesgo puede y no puede cambiar. Muchos factores de riesgo pueden sumarse para afectar el riesgo general para su salud. Aprender sobre ellos le ayudará a decidir qué medidas tomar.
Investigue Aprenda. Busque fuentes de información creíbles, como salud.nih.gov.
Hable con su proveedor de cuidados de la salud. Anote las preguntas antes de una visita. Pregunte sobre los riesgos para su salud y dígale cómo se siente al conocer esta información. Si hay algo que no entiende, pregunte. No deje preguntas sin responder.
Forme un equipo de apoyo. Pídale a familiares y amigos que lo ayuden con la investigación o con las visitas al médico. Comuníquese con un especialista. Únase a un grupo de apoyo.

Esta infografía, disponible en español e inglés, puede ayudarlo a conocer más sobre qué significa estar "en riesgo" de tener una enfermedad o condición, y qué puede hacer para mantenerse lo más saludable posible. Debajo hay algunos otros recursos también.