Temas de salud A–Z
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Encuentre cientos de recursos de salud de los NIH en español para toda su familia. Lea sobre los síntomas, las causas, los tratamientos y la prevención de enfermedades, afecciones y temas de bienestar, desde alergias hasta zika.
Bacterias resistentes a los antibióticos (Superbacterias)
Bienestar ambiental
Bienestar física
- Combatir el calor: Protegerse en el Verano
- ¿Cómo puede alargar su vida?
- ¿Cuánta actividad necesita?
- Diversión para el verano
- El ejercicio aporta beneficios óseos que perduran
- ¿Ejercicios personalizados? Cómo influye la biología en la aptitud física
- Evite las lesiones deportivas
- Hidratarse para estar sano
- ¡Hora de nadar!
- Inspire a las demás a moverse más y a alimentarse mejor
- La actividad física relacionada con un menor riesgo de cáncer
- Las oportunidades para moverse abundan
- Los beneficios de caminar
- Mantenerse activos físicamente en comunidad: El apoyo social puede ayudarle a estar en movimiento
- Movimientos saludables
- Muchos tipos de ejercicio pueden alargar la vida de los adultos mayores
- ¡No se quede sentado!
- Tai Chi y la salud
- Tiempo de recuperación para las concusiones en el deporte
- Trate sus pies con dulzura
- Un mal día para el aire
- Yoga para la salud: Posicionar su cuerpo y mente
- Yoga para la salud: un nuevo libro electrónico
- Alimentación deliciosa para un corazón sano
- Alimentos saludables y diversión para las fiestas
- Ayunar o no ayunar: ¿Importa en qué momento como?
- ¿Cafeinado o cansado? La cafeína y su cerebro
- Casos inexplicables de reacciones alérgicas vinculadas a la carne roja
- Comidas deliciosas y saludables para las Fiestas
- Cómo frenar el aumento de peso de la mediana edad: Mantenga un peso saludable a medida que envejece
- Cómo sus hábitos alimenticios afectan su salud
- Consejos de seguridad alimentaria
- Control de peso saludable
- Controle su ingesta de alimentos
- Cosas dulces: Cómo afectan su salud los azúcares y edulcorantes
- Cuando la comida lo consume a usted
- Cuidar su metabolismo
- Declaraciones de salud sobre el chocolate ¿Dulce verdad o amarga realidad?
- Descomponiendo la comida: Una mirada más cercana a lo que come
- Dr. Ronald Krauss sobre las grasas dietéticas
- Edición especial de alimentación saludable
- El entrenamiento en técnicas de atención plena puede promover opciones saludables
- Eliminando la comida chatarra de su alimentación: El inconveniente de los alimentos ultraprocesados
- ¿Está contando los carbohidratos?
- Fortalezca su dieta
- ¿Funcionan las dietas de desintoxicación y las limpiezas?
- La comida vegetariana impulsada por nombres sabrosos
- La doctora Ashley Gearhardt habla sobre la adicción y los alimentos ultraprocesados
- La vitamina D en detalle
- Las plantas: ¿nuestras socias en la salud?
- Lo delgado sobre la grasa: Lo bueno, lo malo y lo desconocido
- Los alimentos salados: Sal, presión arterial y su salud
- Mantener el intestino bajo control
- Pesar grasas alimentarias
- Plan de alimentación para un corazón sano
- Planifique su plato: Cambio a un estilo de alimentación saludable
- ¿Por qué aparece la pancita de mediana edad?
- Recetas divertidas y saludables para la familia
- Una mejor nutrición todos los días
- ¿Cómo mantengo hábitos saludables durante las vacaciones?
- ¿Cómo puedo tomar decisiones saludables a la hora de comer?
- ¿Cuál es la diferencia entre el tamaño de una porción y el tamaño de una ración?
- El ayuno intermitente y la diabetes tipo 2
- ¿Cómo puedo perder peso de manera saludable?
- Control de peso
- Control de peso saludable
- Los alimentos altamente procesados están relacionados con el aumento de peso
- Me deprime aumentar de peso en las Fiestas. ¿Cómo puedo tomar decisiones más saludables en el 2017?
- Descomponiendo la comida: Una mirada más cercana a lo que come
- Dieta y nutrición
- Hidratarse para estar sano
- Alimentación, dieta y nutrición para el estreñimiento
- Alimentación, dieta y nutrición para el síndrome de vómitos cíclicos
- Alimentación, dieta y nutrición para la diarrea
- Alimentación, dieta y nutrición para la pancreatitis
- Alimentos, dietas y nutrición para la enfermedad diverticular
- Dieta y ejercicio: Opciones de hoy para un mañana más saludable
- El calcio y la vitamina D: importantes para la salud de los huesos
Bienestar mental
- Alimente su resiliencia: Recuperarse de los tiempos difíciles
- Cómo el estrés provoca la aparición de canas
- ¿Cómo puedo controlar mi estrés, ansiedad o miedo por la enfermedad del coronavirus (COVID-19)?
- Dr. Richard Davidson sobre la reducción del estrés
- Lidiando con eventos traumáticos
- Manejar el estrés y desarrollar la resiliencia
- ¿Se siente estresado? Aliviar el estrés podría mejorar su salud
- ¿Se siente estresado? Maneras de mejorar su bienestar
Bienestar social
Bienestar y estilo de vida
- Aumenta el uso de suplementos de melatonina entre los adultos
- Buenos hábitos de sueño para una buena salud
- ¿Dificultad para dormir?
- Dr. Kenneth Wright: el trabajo por turnos y el sueño
- El mal sueño está relacionado con un mayor nivel de azúcar en sangre
- El sueño de los niños está relacionado con la salud del cerebro
- La falta de sueño en la mediana edad podría aumentar el riesgo de padecer demencia
- La salud del sueño
- Los beneficios de dormir
- ¿Por qué debería priorizar el sueño en el Año Nuevo?
- Reducir los riesgos para la salud de los turnos de noche
- Salud del sueño
- Tictac: Sus relojes corporales
- Avances hacia una vacuna contra la gripe aviar
- Cuidar nuestra salud
- El Dr. Emmanuel Walter opina sobre las vacunas contra el COVID-19 y los niños
- La vacuna contra el ébola provoca respuesta inmunitaria
- La vacuna de una dosis del COVID-19 protege contra las variantes
- Las vacunas y los adultos mayores
- Las vacunas y las personas mayores
- Los refuerzos bivalentes bloquean el COVID-19 grave
- Prueba de una vacuna de ARNm para tratar el cáncer de páncreas
- Prueba del parche epidérmico de vacuna contra la gripe
- Vacunas.gov
- ¿Cómo mantengo hábitos saludables durante las vacaciones?
- ¿Cómo puede alargar su vida?
- Consejos de bienestar en español
- Conviértase en un ser más saludable
- Crear hábitos saludables
- El poder de las mascotas
- Episodios de Momentos saludables
- Hidratarse para estar sano
- Hipnosis para la salud: ¿El trance puede funcionar?
- Las defensas de su cuerpo contra las enfermedades
- Practicar la gratitud: Maneras de mejorar el positivismo
- ¿Qué puedo hacer para mantenerme saludable este verano?
- Salud integral de la persona
- Sentarse derecho
- ¿Se siente fatigado?
- Yoga para la salud: un nuevo libro electrónico
- Comparación de tratamientos para enfermedades cardíacas
- Controle su colesterol: Protéjase de ataques al corazón y derrames cerebrales
- Cuerpo saludable, corazón feliz
- Fumar y el corazón
- Los espectadores pueden salvar vidas durante un paro cardíaco
- ¡Muéstrele algo de amor a su corazón!
- ¿Su presión arterial es demasiado alta?
- Una Mirada al Corazón
- Ablación por catéter
- Angina
- Arritmia
- Ataque cardíaco
- Aterosclerosis
- Cambios en el estilo de vida saludables para el corazón
- Cardioversión
- Enfermedad coronaria
- Enfermedad isquémica del corazón
- Glosario sobre la salud del corazón
- ¿Qué es un ataque cardíaco?
- ¿Qué es la insuficiencia cardíaca?
- Nivel alto de colesterol en sangre
- Presión arterial alta
- Rehabilitación cardíaca
- Sarcoidosis
- Conducción segura: Protegerse detrás del volante
- Conducir Distraído Aumenta el Riesgo de Accidente
- ¿Cuáles son sus riesgos para la salud?
- Detener la hipotermia
- Enfermedad que huele
- Las enfermedades crónicas en tiempos de incertidumbre: Prepárese y planifique con anticipación
- Luche contra la intoxicación alimentaria
- Manténgase fresco
- Tener un hogar más saludable
- Un asunto ardiente
- Un repunte en las garrapatas
- Construir lazos sociales: Conexiones que fomentan el bienestar
- El poder de los compañeros ¿Quién influye en su salud?
- Fomentando vecindarios saludables: Las comunidades afectan la salud
- Hábitos saludables en las redes sociales
- ¿Las relaciones sociales afectan nuestra salud?
- Relaciones tóxicas: Cuando la persona que amas es abusiva
